Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2017
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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628 kcal
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Gras: 10,29g | Prot: 120,03g | Carb: 16,23g.
Colazione: Wendy's Grilled Chicken Breast, Coffee. Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter. Di più...
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2528 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di W8lifter82
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