Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2017
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1532 kcal
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Gras: 89,33g | Prot: 52,55g | Carb: 139,66g.
Colazione: Сливочное Масло, Сыр, Хлеб из Закваски, Шоколад. Pranzo: Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Ананас. Cena: Сыр, Сливочное Масло, Хлеб из Закваски, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью. Di più...
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1419 kcal
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Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jane.chirgin
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