Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2017
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132,5 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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567 kcal
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Gras: 21,73g | Prot: 75,17g | Carb: 26,07g.
Cena: Avocados, Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast, Wild Rice (Cooked). Di più...
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4355 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di albyoz
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