|
13.03 вес 87.6
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1081 kcal
|
Gras: 73,51g | Prot: 83,59g | Carb: 21,02g.
Colazione: Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Бри, Диетмарка Отруби Овсяные, Отруби Ржаные. Pranzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Колбаса, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Di più...
|
|
2600 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 39 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 9,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Толстая_Пуся
|