Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2012
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95,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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443 kcal
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Gras: 3,05g | Prot: 59,24g | Carb: 48,27g.
Colazione: Fat Free Singles Sharp Cheddar (Kraft), Sweet Apple Slices, jalapeno, Spinach, 100% Liquid Egg Whites, Tomatoes. Pranzo: Baby carrots, Celery, Raspberries, blueberries. Cena: Grilled Chicken Breast Strips, Fat Free Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Di più...
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2618 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di W8lifter82
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