Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2017
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1048 kcal
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Gras: 52,40g | Prot: 74,28g | Carb: 71,43g.
Colazione: Trader Joe's Green Onions, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Pranzo: Wendy's 4 Piece Spicy Chicken Nuggets. Cena: Best Choice Shredded Pepper Jack Cheese, Betty Crocker Slow Cooker Chili, Nabisco Premium Saltine Crackers Original Minis. Snacks/Altro: Emerald Smoked Almonds. Di più...
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1880 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Allenamento a circuito - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di StephaniK77
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