Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2017
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3209 kcal
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Gras: 122,20g | Prot: 252,62g | Carb: 277,48g.
Colazione: Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Mandarynka, Banany, Sante Ostropest Plamisty, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko (Całe). Pranzo: Kasza Jaglana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko na Miękko. Cena: Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany. Snacks/Altro: Fit Sernik, Ania 1990 Ciasteczka Owsiane z Cynamonem, Pestki Dyni, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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