Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2017
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105 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 45,00g | Prot: 79,54g | Carb: 74,63g.
Colazione: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Веселый Молочник Кефир 1%. Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Di più...
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3267 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 50 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrdrsash
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