Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2017
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 28,55g | Prot: 80,33g | Carb: 218,96g.
Colazione: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Bäckerkrönung Chia Vital-Schnitte, Kaffee, Milch 1,5%, Lätta Lätta Joghurt. Pranzo: Laugenstange, Apfel, Banane. Cena: Cola (mit Koffein), Timbu Salat-Fein Italienische Art, Penny To Go Hähnchen Snack Klassik, Tomaten, REWE Mischsalat, Naturjoghurt (Magermilch). Snacks/Altro: Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Teekanne Grüner Tee. Di più...
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3076 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 33 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Massaggio - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 25 minuti, Lavoro - 7 ore, Guidare - 12 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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