Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2017
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 19,49g | Prot: 163,90g | Carb: 92,45g.
Colazione: Fitness Клетчатка Льняная, Nordic Овсяные Хлопья, Шампиньоны, Приготовленный Яичный Белок. Pranzo: Fitness Клетчатка Льняная, Nordic Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок. Cena: Куриное Филе. Snacks/Altro: Пекинская Капуста. Di più...
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2084 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di katerina.slastina
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