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Na endlich wieder unter 93 Kg ........ wollte bis April die 90 schaffen. wenn das Wetter so bleibt dann geht sicher etwas mehr Sport.
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2507 kcal
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Gras: 115,33g | Prot: 145,54g | Carb: 207,73g.
Colazione: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, K-Classic Cool Flakies, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Nestle Clusters Mandel, Cappuccino. Pranzo: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Halbes Hähnchen. Cena: Zimmermann Bergsalami, Roastbeef (Nur mager gegessen), Lidl Forellenfilets Geräuchert, Händlmaier's Süßer Senf, Metzgerfrisch Leberkäse, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Tomaten, Bauernbrot. Snacks/Altro: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Der Beck Vanillekrapfen. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Bleib dran, dann schaffst du das auch!
18 mar 17 da utente: samacr
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Storia del Peso di Hathor7760
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