Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2017
|
54 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 63,77g | Prot: 140,68g | Carb: 108,44g.
Colazione: Smażona Cebula, EcoMil Mleko Kokosowe, Kawa Bezkofeinowa, Surowe Warzywa, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Kanapka z Szynką i Serem. Pranzo: Małże, Kruszwica Masło Roślinne, Kawior, Bułka Pszenna, Małże, EcoMil Mleko Kokosowe, Wiórki Kokosowe, Banan, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Cena: Ser Cheddar, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Smażona Cebula, Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Altro: Algida Big Milk Bambi Choco, Cukinia Smażona, Jajko na Twardo, Pestki Dyni, Ogórek (ze Skórką), EcoMil Mleko Kokosowe, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Di più...
|
|
1486 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JW1206
|