Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2012
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 66,77g | Prot: 65,40g | Carb: 146,16g.
Colazione: sugar, egg. Pranzo: lentils, rice. Cena: instant mashed potato, grren peas, egg, cheese, ground beef. Snacks/Altro: sugar, yogurt, kiwi. Di più...
|
|
1998 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Lizzie983
|