Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2017
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78 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 71,58g | Prot: 48,49g | Carb: 120,67g.
Colazione: Ovo Frito, McDonald's Queijo Quente do Chef, Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar). Pranzo: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hemmer Tomate Seco em Conserva, Repolho-Roxo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Sadia Queijo Mussarela (40g), 3 Corações Cappuccino, Melancia. Di più...
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2039 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Patricia Paiva
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