Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2017
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1439 kcal
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Gras: 66,12g | Prot: 86,30g | Carb: 134,14g.
Colazione: Mushrooms, Cooked Asparagus (from Fresh), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Zucchini, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Peanut Butter, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Cena: Great Value Italian Cut Green Beans, Ore-Ida Tater Tots, Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Great Value Sirloin Tip Steak. Snacks/Altro: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Coffee with Cream, Unsweetened Iced Tea, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Lay's French Onion Dip. Di più...
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3375 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 5 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 25 minuti, Tapis Roulant - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 37 minuti, Salire le Scale - 8 minuti, Doccia - 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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