Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2012
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1051 kcal
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Gras: 49,70g | Prot: 95,13g | Carb: 54,95g.
Colazione: Atkins chocolate shake, Canadian Bacon. Pranzo: Guacamole, garden veggie pattie. Cena: Onions, red pepper, veri veri teriyaki sauce, chicken. Snacks/Altro: jello dulce de leche, Jello mousse temptations, Atkins peanut butter granola. Di più...
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2359 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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