Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2017
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 56,38g | Prot: 63,37g | Carb: 167,35g.
Colazione: Булочка с Маком, Хлеб, Винегрет, Чай, Овсянка Запаренная. Pranzo: Борщ, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Винегрет. Cena: Ашан Салат Спаржа Маринованная, Вареное Яйцо, Винегрет, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Яблоко, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Di più...
|
|
1585 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetlana tarasova
|