Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2017
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100,7 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1821 kcal
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Gras: 75,82g | Prot: 98,20g | Carb: 204,46g.
Colazione: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Great Value Shredded Hash Browns, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Pranzo: Unsweetened Iced Tea, Clam Chowder, Kroger Lite Mayo, Claussen Dill Pickle Spears, Swiss Cheese, Turkey Light Meat, Rye Bread. Cena: Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Penne, Kroger Enriched Thin Spaghetti Noodles. Snacks/Altro: Orville Redenbacher's Kettle Korn (Bag), Lay's French Onion Dip, Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz). Di più...
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3195 kcal
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Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Tapis Roulant - 25 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 25 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Salire le Scale - 8 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 42 minuti. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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