Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2017
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1891 kcal
|
Gras: 80,09g | Prot: 43,79g | Carb: 268,45g.
Colazione: А-Ц Депо, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина, Петролеум. Pranzo: Зеленый коктейль шпинат, Кунжутное молоко, Тыквенные Семечки, Скатерть-самобранка Черемша, Сало, Томатный соус, Пророщенная гречка 100. Cena: Мочегонное-фуросемид. Di più...
|
|
1572 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 4 ore, Riposare - 19 ore e 46 minuti, Веретено - 7 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|