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87,3/ 19,5%/ 8/ 26,1bmi
Ж.м. 17,кг (-1,8)
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2980 kcal
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Gras: 28,68g | Prot: 60,05g | Carb: 677,99g.
Colazione: Банан. Pranzo: Банан. Cena: Гречка Отварная, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Картошка Печеная. Di più...
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2952 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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