Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2017
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2568 kcal
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Gras: 115,58g | Prot: 107,27g | Carb: 287,56g.
Colazione: Blueberries, Cheesewich 1 Slice Hard Salami 2 Slices Colby Jack Cheese, Coffee with Milk, Trader Joe's Columbus Salame, Olafsons Extra Loaded Extra Crisp English Muffins. Pranzo: Kirkland Signature Chewable Vitamin C, Hershey's Milk Chocolate Bar, Coffee with Milk, Pickles, Cooked Fish, Mashed Potato, Scalloped Potatoes (Dry Mix, Prepared with Water, Whole Milk and Butter). Cena: Taylor Farms Asian Cashew Chopped Salad, Cooked Fish, Mashed Potato. Snacks/Altro: Trader Joe's Crispy Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Black Tea, Natural Delights Organic Medjool Dates, Kirkland Signature Super Premium Vanilla Ice Cream, Harris Teeter Cake Cups, Cuties Mandarin Orange. Di più...
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2824 kcal
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Esercizio:
Gym run - 39 minuti, Day walk - 2 ore e 3 minuti, Sesso - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 48 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Stupikov
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