Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2017
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 36,36g | Prot: 42,33g | Carb: 200,55g.
Colazione: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Peanut Butter. Pranzo: Unsweetened Iced Tea, Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese. Cena: OvenJoy Wheat Enriched Bread, Bear Creek Vegetable Beef Soup Mix. Snacks/Altro: Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Di più...
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2664 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Doccia - 15 minuti, Salire le Scale - 8 minuti, Cucinare - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 2 minuti. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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