Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2017
|
63 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 40,74g | Prot: 153,22g | Carb: 123,56g.
Colazione: Дикси Яблоки Гренни Смит, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Pranzo: Цукини, Арла Сыр Натура Сливочный, Яичный Белок, Мистраль Нут, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Cena: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Altro: Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rumyanmi
|