Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2017
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106,6 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2382 kcal
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Gras: 33,60g | Prot: 280,62g | Carb: 234,80g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Clara de Ovo. Pranzo: Tomates, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Camil Arroz Integral, Brócolis Chineses (Cozido). Cena: Tomates, Brócolis Chineses (Cozido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce. Snacks/Altro: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rafinhosoares
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