Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2017
|
94,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3201 kcal
|
Gras: 103,68g | Prot: 256,10g | Carb: 301,91g.
Colazione: Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Sante Ostropest Plamisty, Sos Jabłkowy Niesłodzony, Kasza Jaglana, Serek Wiejski, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Halina Kasza Orkiszowa, Risana Ryż Paraboiled, Pestki Dyni, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Cena: Pestki Dyni, Halina Kasza Orkiszowa, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Halina Kasza Orkiszowa, Pestki Dyni, Risana Ryż Paraboiled, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Jajko na Twardo, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Jabłka, BioTech USA Iso Whey Zero, Dawtona Mus Jabłkowy, Kasza Jaglana, Pilos Twaróg Półtłusty, Awokado. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|