Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2017
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61 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 73,26g | Prot: 55,84g | Carb: 159,96g.
Colazione: Canela, Café, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Pranzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Tomates, Boa Nata Queijo Prato Bola, Crepioca. Snacks/Altro: Leão Chá de Hortelã, Canela, Café, Bolo de Fubá, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Maçãs Gala. Di più...
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1800 kcal
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Esercizio:
Zumba - 49 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandra Freidman
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