Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2012
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68,0 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 33,98g | Prot: 71,96g | Carb: 202,40g.
Colazione: Alpro Soya Light, Bran Flakes, Fat Free Bio Vanilla Yogurt. Pranzo: Penne, Red Tomatoes (Canned), Tuna in Water (Canned). Cena: white bread, Baked Beanz, mccain crinkle oven chips, sausages. Snacks/Altro: 321 Chocolate Caramel, Coffee (Instant), 1% Fat Milk, Mint Hot Chocolate, Herbal Tea, 1% Fat Milk, Coffee (Instant). Di più...
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1753 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rosehh
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