Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2017
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 21,0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 53,34g | Prot: 102,99g | Carb: 165,31g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg, Butterball Everyday Turkey Bacon, Healthy Life Light English Muffins. Pranzo: Great Value Imitation Bacon Bits, Olive Garden Light Italian Dressing, Souper Salad Sunflower Seeds, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Stella Freshly Grated Parmesan Cheese, Great Value Romaine Lettuce. Cena: Kiwi Fruit, Snack Fresh Pineapple Chunks, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), American Value Green Beans (Canned), Great Value Collard Greens, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Altro: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Bananas, Krema Natural Smooth & Creamy Peanut Butter, Pink Lady Apples, Pink Lady Apples. Di più...
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2261 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mommymander08
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