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Sigh... I guess this is the counterbalance for losing so much last week. :(
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 32,91g | Prot: 87,00g | Carb: 124,51g.
Colazione: White Cake (Dry Mix), Light Fat Free Yogurt, Mixed Fruit, Light Soymilk. Pranzo: Salmon, Flatbread Healthy Grain Honey Wheat, Cos or Romaine Lettuce. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Simply Steam Garden Vegetable Medley. Snacks/Altro: Natural Creamy Peanut Butter, Bananas. Di più...
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2686 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Stare in piedi - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di wroughtinfire
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