Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2017
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
724 kcal
|
Gras: 24,82g | Prot: 29,24g | Carb: 85,42g.
Colazione: Panqueca de Avena. Pranzo: Plátano Macho. Cena: Huevo Cocido. Snacks/Altro: Zumo de Limón, Vodka. Di più...
|
|
1640 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maria de la Cruz
|