Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2017
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1973 kcal
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Gras: 154,84g | Prot: 121,08g | Carb: 32,45g.
Colazione: İngiliz Cevizi, Zeytinyağı, Mantar, Ispanak, Yumurta. Cena: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Domatesler, Havuç, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Hamsi Tava, Zeytinyağı, Brokoli, Marul, Turp, Kara Lahana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallypolly
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