Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2017
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 48,55g | Prot: 70,26g | Carb: 247,19g.
Colazione: Каша Пшенная, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%. Pranzo: Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. Cena: Пятерочка Банан, Батон Нарезной, Сахар, Морковь, Капуста. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Di più...
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1840 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di NadinDin-Din
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