Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2017
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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818 kcal
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Gras: 19,97g | Prot: 30,44g | Carb: 131,00g.
Colazione: 백김치, 미주라 미주라토스트, 아임닭 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크, 찐고구마. Pranzo: 풀무원 한입두부갈릭데리야끼. Cena: 바나나. Snacks/Altro: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 던킨 글레이즈드. Di più...
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1322 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 13 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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