Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2017
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1848 kcal
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Gras: 44,84g | Prot: 177,20g | Carb: 199,32g.
Colazione: Soe Light Doraditas Integrales de Coco, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Svelty Figura 0%. Pranzo: Milpa Real Totopos, Bimbo Pan Integral (28,1g), Tomates, Lechuga, Isadora Frijoles Refritos Negros, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Altro: Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa). Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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