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nach dem Wochenende mit 2 Geburtstagsfeiern, bin ich stolz die 99.5 auf der Waage begrüßen zu dürfen. 😎
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 60,39g | Prot: 74,17g | Carb: 93,28g.
Colazione: Soja Drink Vanille, Kaffee. Pranzo: Thermomix Hackfleischsauce mit Spinat, Hofer Frittaten, Knorr Klare Suppe. Cena: Spar Veggie Soja Drink Vanille, Myline Basis. Snacks/Altro: Spar Veggie Soja Drink Vanille, Kaffee, Soletti Babybrezel Gesalzen, Milch 1,5%, Lomee Gemüsesalat mit Joghurt, Schwarzbrot, Lomee Thunfischsalat Leicht, Erdbeeren. Di più...
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2528 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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