Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2017
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51 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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929 kcal
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Gras: 23,92g | Prot: 54,39g | Carb: 128,52g.
Colazione: Банан, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 3,2%. Pranzo: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Био Баланс Кефирный 1%, Tora Bika Капучино. Snacks/Altro: Окей Ядра Арахиса Жареные Солёные, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
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1773 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore, Stare in piedi - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di glebezdina
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