Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2017
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103,0 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 83,90g | Prot: 121,15g | Carb: 144,25g.
Colazione: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Nutritional Shake Mix - Mint Chocolate. Pranzo: FitJoy Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Cena: Ice Cream Pie with Cookie Crust, Fudge Topping and Whipped Cream, Ore-Ida Tater Tots, Wish-Bone Robusto Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, American Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Altro: Quest Mint Chocolate Chunk. Di più...
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3049 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bturchetta
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