Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2017
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77 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 23,82g | Prot: 101,86g | Carb: 131,64g.
Colazione: Bäckerkrönung Chia Vital-Schnitte, Milch 1,5%, Kaffee, Lätta Lätta Joghurt, Mühlenhof Schweinebraten. Pranzo: Banane, Apfel. Cena: Tomaten, Harzer Harzer Käse, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. Snacks/Altro: Gut & Günstig Schokocappuccino, Möhren, Teekanne Grüner Tee. Di più...
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3525 kcal
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Esercizio:
Zumba - 1 ora e 45 minuti, Lavoro - 7 ore, Doccia - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 10 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 13 minuti, Guidare - 12 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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