Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2012
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1744 kcal
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Gras: 51,66g | Prot: 103,82g | Carb: 223,77g.
Colazione: banana, coffee, Strawberry Cereal Bar Low Fat ("this strawberry walks into a bar..."). Pranzo: chicken Caesar Wrap with shredded parmesan chees. Cena: Kettle Black Beans, White Rice, Fajita TRIO. Snacks/Altro: Bananas. Di più...
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3152 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 32 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 3 ore, Riposare - 8 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Soulnoid
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