Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2017
|
89,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3087 kcal
|
Gras: 81,02g | Prot: 252,90g | Carb: 338,35g.
Colazione: Перекресток Пудинг Творожный, Сырник, Круассан, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сахар. Pranzo: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Рис Вареный. Cena: Куриный Бульон, Нижегородский Хлеб Матнакаш, Нижегородский Хлеб Матнакаш, Белорусская Лавка Творог 1,8%. Snacks/Altro: SAN Casein Fusion 2.2, Гранат, Зеленое Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pozitronik
|