Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2017
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3135 kcal
|
Gras: 78,32g | Prot: 226,04g | Carb: 390,58g.
Colazione: Кофе, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Домик в деревне Молоко 0,5%, Hershey's Карамельный Сироп, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Kinder Maxi King. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Hershey's Карамельный Сироп, Агро-Альянс Гречка, Минтай, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Cena: Corny Big Chocolate-Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Snacks/Altro: Бургер Кинг Капучино, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Santal Напиток из Граната Сокосодержащий, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artfaal
|