Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2017
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2988 kcal
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Gras: 107,84g | Prot: 140,81g | Carb: 368,30g.
Colazione: DIA Sobaos, Leche Entera, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Jugo de Naranja, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Pranzo: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Cena: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pan Blanco, Huevo Frito. Snacks/Altro: Doritos Tex Mex. Di più...
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2494 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Mountain Bike (MTB) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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