|
meses de descuido total ;(
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1128 kcal
|
Gras: 64,47g | Prot: 78,35g | Carb: 58,77g.
Pranzo: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Queso Panela, Jícama, Pepino, Aguacate, Panela. Cena: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Chorizo, Huevo (Entero), Crema de Leche, Huevo (Entero), Huevo. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di GyoLucio
|