Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2017
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 65,06g | Prot: 65,24g | Carb: 137,46g.
Colazione: Яблоки, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Pranzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе, Скит Соус Постный, Laime Пармезан, Салат Ромэн или Соз. Cena: Салат Цезарь. Snacks/Altro: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Staropramen Пиво Светлое, Fitness Батончик с Цельными Злаками. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cashik
|