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3 ayda 7.1 kg verdim.toplamda 41 cm inelme oldu.
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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890 kcal
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Gras: 30,47g | Prot: 18,71g | Carb: 143,68g.
Colazione: Margarin (Bitkisel Yağ, %20 Yağ), Yaş Pasta, Yoğurt, Pişmiş Havuç, Sarı Tatlı Mısır, Tatlı Kırmızı Biber, Kısır, Patatesli Börek. Pranzo: Kuru İncir. Cena: Kısır. Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 8 minuti, Salto con la Corda - 2 minuti, Palestra - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
23 mar 17 da utente: buglemeymen
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Teşekkür ederim buglem.senide takip ediyorum.
23 mar 17 da utente: maviboncukdry
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Bende senin kilolarındaydım.87 felandım.bu günlere geldim şükür.
23 mar 17 da utente: maviboncukdry
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Storia del Peso di maviboncukdry
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