Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2017
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
834 kcal
|
Gras: 25,92g | Prot: 52,65g | Carb: 103,56g.
Colazione: Сахар, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Сахар. Pranzo: Соевый Соус, Гречка Отварная, Травяной Чай, Сахар, Тилапия, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Сахар, Чай, Iglo Филе Минтая, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1764 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 7 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di *Marie*
|