Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2017
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 42,85g | Prot: 164,93g | Carb: 136,68g.
Colazione: Первым Делом Сыр Голландский, Яблоко Зеленое, Дикси Хлопья Овсяные 1 Минутка. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Агро-Альянс Гречка, Дикси Треска Стейк. Cena: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Altro: Сладкий Красный Перец, Виктория Котлета Свекольная П, ВкусВилл Паштет из Горбуши и Кеты. Di più...
|
|
1857 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nataly309
|