Diario di Naiomy, 09 feb 12

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2012
81,8 kg Perso fino ad ora: 4,8 kg.    Rimanenti: 0,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

695 kcal Gras: 20,67g | Prot: 55,29g | Carb: 63,39g.   Colazione: Coffee. Pranzo: Chocolate Milk Shake. Cena: Sriracha, vegetables blend frozen, Crumbled Light Feta Cheese, Cooking white wine, panko crumbs, mushrooms, Baby Spinach, pork chops. Snacks/Altro: Granola bars. Di più...
1993 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 3,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Naiomy


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