Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2017
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1382 kcal
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Gras: 66,55g | Prot: 64,46g | Carb: 135,45g.
Colazione: Красная Цена Грецкие Орехи, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Курага. Pranzo: Семга Запеченная, Фасоль Стручковая. Cena: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Altro: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Royal Forest Шоколад из Кэроба, Кефир 1%, Банан. Di più...
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1573 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Evel_1
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