Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2017
|
95,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3045 kcal
|
Gras: 132,27g | Prot: 211,68g | Carb: 246,72g.
Colazione: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Sos Jabłkowy Niesłodzony, BioTech USA Iso Whey Zero, Sante Ostropest Plamisty, Nasiona Siemienia Lnianego, Banany, Jajko (Całe), Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mandarynka. Pranzo: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Halina Kasza Orkiszowa, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Olej Lniany, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Olej Lniany. Snacks/Altro: Zupa Kalafiorowa, Kiełbasa Podwawelska, Chleb Żytni, Mandarynki, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Kasza Jaglana, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|